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私学事業団グラウンド19日(土)11時〜17時
ntchba258042.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
日時: 2019/01/15 00:17:13
担当: 植木 < >
HPアドレス: http://bluethunders-bbc.sports.coocan.jp/index.html

BlueThunders他数チームで合同練習を6時間行います。
まだ参加人数に若干余裕があるので参加希望者を募らせていただきます。
鉄スパイクが利用できない人工芝グランドですが、参加希望される方は是非ご連絡ください。
定員になり次第募集はストップします。
参加費はグラウンド利用費として1,000円をいただく形にしております。

練習案は以下のような感じになります。
アップ及びキャッチボール(遠投含む)30分
トスバッティング30分
軽めにベースランニング30分
内外野守備練習(人数多い場合は分かれて実施)30分
内外野連携守備練習30分
休憩15分
守備と走者に分かれての想定守備練習40分
フリーバッティング練習80分
休憩15分
ロングティー50分
クールダウンとグラウンド整備



メンテ

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