12月3日（水）10時開始14時終了中野区哲学堂野球場A面 |
- 106.180.255.42
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- 日時： 2025/11/17 07:43:38
- 担当： killer whales松本
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- 練習メニュー
ランニング
体操
塁間ダッシュ
カラーコーンを使った下半身強化メニュー
キャッチボール
塁間キャッチボール（エラーしたら腕立てバービージャンプ10回）
アメリカン外野ノック
重ボール打ち
連続ティーバッティング
ロングティー
内野ノック祭り
初心者大歓迎
野球部時代を思い出す練習で青春の汗を共に流しましょう。
持ち込みバット可（ビヨンド系ウレタン系）
会費￥500（PayPay等でなく現金支払いでお願い致します）
服装自由
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